> Petite enfance > La gestion du stress
DURÉE DE LA FORMATION
2 jours
PUBLIC CONCERNÉ
Professionnels de la petite enfance
Pour plus d’informations :
L’accompagnement des enfants et le travail en équipe est un travail quotidien difficile et générateur de stress (bruit, être en alerte en permanence, responsabilité..), ce qui a des impacts physiques et psychologiques.
Des techniques simples applicables au quotidien peuvent aider les salariés de la Petite Enfance à surmonter le stress professionnel.
OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES
- Connaître le stress
- Etre en capacité de mettre en place des moyens de gérer les situations stressantes professionnelles
MÉTHODOLOGIE DE TRAVAIL
- Apport de connaissances
- Bilan personnalisé
- Apprentissage et appropriation de techniques simples de relaxation et de respiration, visualisation comme levier du changement
NB : Les techniques enseignées sont directement transposables dans le quotidien professionnel, elles ne demandent pas de matériel spécifique et un temps raisonnable au vu des contraintes de chacun (quelques minutes).
Intervenante : Consultante-formatrice, coach et professeur de yoga